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du club athlétique parthenaisien
Les horaires des séances de la marche nordique sont les suivants :



  • Séance de marche nordique soutenue du lundi soir : de 18h30 à 19h30-20h maxi
Valérie vous donne rdv de 18h30 à 19h30-20h maxi (échauffements et étirements compris)
A compter du lundi 5 novembre, les rdv s'organisent ainsi :
  • semaine impaire à Gatinéo
  • semaine paire sur la Voie Verte

  • Séance de Nordic fit : mardi de 18h30 à 19h30
Virginie vous donne rdv de 18h30 à 19h30 (échauffements et étirements compris)

Exceptionnellement, pas de séance de Nordic fit le mardi 20 novembre.
 
Séance nocturne à la place de la Nordic fit :
  • Mardi 13 novembre : 18h30 au départ de la Voie verte.
  • Mardi 11 décembre : 18h30 au parking du stade de Châtillon sur Thouet
  • Mardi 8 janvier : 18h30 au parking du stade de Châtillon sur Thouet

La séance dure 1h15 (échauffements et étirements compris)

Il est nécessaire de vous équiper d'une lampe frontale et d'un gilet fluorescent.


  • Séances nocturnes :
  • Mercredi 19 décembre : 18h30 au parking du stade de Châtillon sur Thouet
  • Mercredi 16 janvier : 18h30 au parking du stade de Châtillon sur Thouet
  • Mercredi 6  février : 18h30 au parking du stade de Châtillon sur Thouet
Séance de 1h15. Il est nécessaire de vous équiper d'une lampe frontale et d'un gilet fluorescent.

  • Séance tous les Jeudis à 14h00

  • Séance tous les samedis à 14h00 en période hivernale (possibilité de 14h15 ou 14h30 l'automne et le printemps en fonction des parcours). 



Concernant les équipements
L'automne s'est installé, la pluie et le froid aussi !
Par conséquent une paire de chaussures de rechange est indispensable
Plutôt de de vous couvrir avec un vêtement épais, nous vous recommandons de revêtir plusieurs vêtements légers et de vous effeuiller autant que de besoin au fur et à mesure du parcours.

Par principe, les séances sont systématiquement annulées dès lors que nous sommes en alerte orange.